Hybrid AthleteAstronotCalisthenicsVücut GeliştirmeAkrobasi
KOÇLUK BAŞVURUSU YAPHedeflerine ulaşman için kişiye özel hazırlanmış online koçluk programları.
ONLINE KOÇLUK
Düzenli başlamak ve sistemi tanımak isteyenler için.
₺3.400/ ay
Aylık ödeme
ONLINE KOÇLUK
Uzun vadeli gelişim ve maksimum performans hedefleyen sporcular için.
₺6.800/ 3 ay
Ayda ₺2.267 · Aylık paketle 3 ay ₺10.200
Verdiğiniz antrenman programı sayesinde ne günlük işlerim aksıyor ne de antrenmanlarım. Programın günlük hayatıma bu kadar kolay uyum sağlayabileceğini hiç düşünmezdim.
Ahmet K.
Okul stresinden dolayı antrenmanlardan oldukça uzaklaşmıştım. Sayende yeniden düzenli antrenman yapmaya başladım ve antrenman yapmaktan tekrar keyif almayı öğrendim.
Yahya Kerem Ş.
İş hayatımın yoğun olması sebebiyle bir koçla çalışmaya karar verdim ve seni buldum. İyi ki de bulmuşum! Gerek antrenman gerekse beslenme konusunda beni yakından takip ettin. Bırakmak istediğim zamanlarda bile yanımda olup devam etmem için beni motive ettin. Her şey için teşekkür ederim!
Metin D.
Sadece daha iyi görünmek değil, daha iyi bir atlet olmak.
Ben Nabi. Spor benim için yalnızca kas geliştirmekten veya fiziksel görünümümü değiştirmekten ibaret değil. Güçlenmek, vücuduma hâkim olmak, yeni beceriler kazanmak ve fiziksel sınırlarımı sürekli geliştirmek demek.
Calisthenics, kuvvet antrenmanı, akrobasi ve hibrit atletizm alanlarına duyduğum ilgi, antrenmana daha bütünsel bir bakış açısı kazanmamı sağladı. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon eğitimimle de insan vücudunu, hareketi ve egzersizin temel prensiplerini bilimsel bir perspektifle öğrenmeye devam ediyorum.
Koçluk yaklaşımımın temelinde kişiye özel planlama, sürdürülebilir gelişim ve sistemli ilerleme yer alıyor. Çünkü herkesin başlangıç noktası, hedefleri ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle amacım yalnızca bir antrenman programı vermek değil; uygulayabileceğin, gelişimini takip edebileceğin ve zaman içinde kendi başına da sürdürebileceğin bir sistem oluşturmak.
İster kas kazanmak, ister yağ oranını düşürmek, ister barfiks ve şınav gibi temel hareketlerde ilerlemek, ister ileri seviye vücut ağırlığı becerileri geliştirmek iste; önemli olan doğru başlangıç noktasını belirlemek ve istikrarlı şekilde ilerlemektir.
Ekibimde de bu doğrultuda gelişmek isteyen insanlara yer veriyorum.
Hayır, programlarını senin şartlarına ve hedeflerine uygun hazırlıyorum. Spor salonuna gitme imkanın yoksa evde veya spor parkında uygulayabileceğin programlar hazırlıyorum.
Evet, programları senin hayatına entegre olacak şekilde hazırlıyorum.
WhatsApp üzerinden bana 7/24 ulaşabilirsin.
Koçluk paneline girdiğin bilgiler her hafta pazar günü check-in sekmesinden güncellenecek. Programların da güncel bilgilerine göre güncellenecek. Gelişimini koçluk panelindeki grafikler üzerinden rahatça takip edebilirsin.
Koçluk paneli, antrenman ve beslenme sürecini tek bir yerden yönetebilmen için tasarlanmış kişisel takip sistemidir.
Panel üzerinden sana özel hazırlanan antrenman programına ve egzersiz videolarına ulaşabilir; set, tekrar ve kullandığın ağırlıkları kaydederek performansındaki gelişimi takip edebilirsin. Beslenme programını görüntüleyebilir, vücut ölçümlerini ve ilerleme fotoğraflarını kaydederek fiziksel değişimini gözlemleyebilirsin.
Antrenman takvimi ve hatırlatıcılarla planını düzenli takip edebilir, hedeflerini belirleyebilir ve kişisel notlarınla sürecini daha sistemli hâle getirebilirsin. İlerleme grafikleri ve istatistikler sayesinde gelişimini daha net görebilir, hedeflerine ne kadar yaklaştığını değerlendirebilirsin.
Amacımız yalnızca sana bir program sunmak değil, gelişimini takip edebileceğin ve hedeflerine daha planlı ilerleyebileceğin bir sistem sağlamaktır.
Birkaç kısa bilgi yeterli. Gerisini Instagram veya WhatsApp üzerinden birlikte konuşuruz.
Teşekkürler! Başvurun bana ulaştı, en kısa sürede dönüş yapacağım.